うんうん。
難しいです。
タイトルにも書いた、「赤字家計の直し方～」
何故かというと･･･根本は自分自信だから
家事が回らない
家が片付かない
家計が苦しい
改善方法が見つからない･･･
これって全て、イライラして家族に当たり散らしたり
キレたりする原因ですよね
でもマインドフルネスっていう自分探求ワークをすると
結局呼び寄せてるのは誰でもない、自分だって気付くんです。
マインドフルネスとの出会い・・・というか、
コーチングとの出会いはまたも今回割愛させていただきますが
凄く大切なことなんですよね～
だって、自分自身を認めて受け入れない限り
何も変わらないんだもん。←急に「だもん」とか言ってみたｗ
変えたい自分がいるのに
変われない自分がいる。
そういう環境に追いやったのって
誰でもない、自分。
親からそうされてきたとか、
そういうのも、結局だれも悪くない。
親もその親からそうされてきた・・・的な考え方。
だれも悪くない。
だから変えたいなら自分から変えないと
ということで、自分を見つめ直して
火の車で燃え続けている元凶を他責にせずに
上手くゴックンと飲み込んで
分析、分解しながら受け入れ中です
さて、その実際の方法については
また後で～（本日は大本編ということで、心理的な話でした～）