＞どうにかならないものか

ここ一年くらい
ずっと睡眠不足が続いてまして

だからといって
昼間眠くなるかと言えば
そうでもないが

夜中に何度も目が覚める。

やっぱ歳かな…


でも昨日はノンストップで
朝までぐっすり。


でも体はダルおも


頭痛で目が覚めた

頭痛は眼精疲労と肩こりからだけど
一度頭痛が勃発すると
２、３日はずっと頭が重い

薬も効かないし、目の奥から
肩のずっしり感、

どうにかしたいもんですなぁ。。