こんにちは！
今日は朝からいいお天気で
近所を歩きまくったら夜になって疲れが・・・
ほどほどにしないとですね
くすっと子育てのぐちせつこです
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昨日は
PRISM Body 呼吸を学ぶ講座の開催日でした
前回の反省を活かして
今回は写真を撮りましたよ！
午前中は座学で
呼吸を育てるとはどういうことかを
学び合いました
講座名は「呼吸を学ぶ」ですが
発達の土台の最下段にある呼吸を育てるとともに
脊椎を育てることや
皮膚感覚・平衡感覚を育てて
自己を確立する
他者との境界線をはっきりとさせる、
他者がいる空間に
安心・安全を感じられる段階まで発達していくことを
午後のワークでは実際に沢山身体を使って
体感することに。
呼吸のワークでは
バランスボールを好きなように使ってもらう事
吹き戻しを加えながら他の事をすること
バランスシートの上に立てたあと
目をつぶるとバランスが崩れるのはなぜか？
自分の身体で実際に体感が伴うと
驚きの声が挙がります
足裏を踏んだり・・・
背中合わせをやってみたり・・・
足裏を触れながら
視線で何を押さえるか、頭の中で何を考えるか
ふくらはぎを触れたり・・・
背中から正中線をまたぐタッチを施したり・・・
触れる強さの強弱、
スピード、動作・・・
ひとりひとり好みが全く違います
今回の発達の大きな変化は
「自分の快が感じられること」
「他者に自分の希望をリクエストすること」
にチャレンジできたことです
呼吸の発達のやり残しがある人は
自分の欲求を押さえて
他者に気を遣い過ぎることが多くて
自分の欲求を満たすことが苦手です
いや、うっかりしたら
人に合わせすぎて
自分の欲求が何なのか分からなくなってたり
そもそも欲求があるかどうかも
感知できなくなっている場合も・・・
己の欲求をとことん満たしきる。
これも発達への大事なルートです
6人の生徒さん達も
自己イメージと実際の体の発達具合との
開きを感じられたきっかけの時間になったのでは。
次回、感覚を学ぶ講座では
どんなワークを入れようか
今回久しぶりにPRISMを開いて
私も改めて気付きがありました
人が発達するのを見るのが本当に好きなんだな～
今日は11月11日。
宇宙にこれからやりたい事をオーダーしておく日。
私は今のような時間がずっと続いて欲しいと
願います
それは
今よりも変わりたい・成長したい！
と本気で願っている人が
心・体・魂から『自分で』発達・調整する術を
身につけられるために関わりたい。
これですね！
私の興味はやはりどこまでも「人」！
宇宙ハローワーク！
オーダーしたので求人よろしくお願いします！
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
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お知らせ
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子育てをテーマにしたお話会
くすっとカフェ
2021年11月26日(金)
10:10～12:00
センター北周辺カフェにて開催
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発達についてのオリジナル講座
PRISM Body Level.1
基礎のキソ講座開催決定！
10/29(金) 13:15～16:30
横浜市営地下鉄センター南駅近隣会場
今後の日程は参加者間で調整予定
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