のぐちせつこです
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先日PRISM Body 個人セッションのご用命を頂き
高校一年生の女の子の
セッションを行いました
レポ掲載の許可を頂きましたので
個人を特定しない範囲で
書かせて頂きます
今回セッションを申し込んだきっかけは
私がブログで手汗で悩んでいた記事を読んで
同じお悩みを持つ高校生の娘さんの為に
お母様がお申込み下さいました
その時のブログはこちら
セッションの最初に
日常でどの様な時に手汗が出るのか
また
手汗をかくことによって
どのような事で困ったことがあるのか
ヒアリングを行いました
季節によって変化があるのか
心理的な緊張がある状況で多くなるのか
同時に目標設定も行い
セッションを受けることで
今日帰る時にはどんな風になっていたいか
もしくは手汗がどのように少なくなったり
変化が起きている状態になりたいか
等々一緒に考えます
今回はとある運動の時間で
ぶら下がるような姿勢の際に手が滑るので
その状況で滑らない状態になりたい
というゴールを決めてセッション開始です
どちらかというと
細身で色白な女の子。
高校生なので
どんなことで遊ぼうかなーと思いつつ
手汗が気になると言う事なので
手のひらと足の甲の
発達段階を見せてもらったら
まだまだ大いにのびしろあり!
ということが分かりました
手のひらも触らせてもらったら
確かにしっとりとしています
・・・でもね
それ以上に私の方が手汗いっぱいで・・・
相変わらず緊張しやすいのよね~
そのことを正直に話したので
きっと女の子もホッとしたのではないかと
思います
そのあとに
横になって身体に触れながら調整していく方法と
動きながら遊びながら調整していく方法
両方提案をしたところ
最初は遠慮がちでしたが
会って数分の人に触られるのは抵抗が高かったのでしょう、
遊ぶ方がいい、と言わずに
触れられるのはちょっと・・・・という事だったので
身体を動かす方にしました
トランポリンとハンモック、そして
大きなバランスボールと大小のボールを
会場に用意していたのですが
トランポリンもハンモックも
「いやぁ・・・」と
控えめながらも意思表示してくれました
じゃあ、ということで
ノリノリではないものの
バランスボールへ
・・・・と思ったらビックリ!!
驚くほどの身体能力発揮です!!
(つづく)
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