こんにちは！
くすっと子育て野口せつこです
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まずお知らせです。
5月18日の勇気づけﾌｫﾛｰｱｯﾌﾟ会は
申込人数がそろわなかったので
中止とさせて頂きます。
次回は6月10日です。
引き続きお申込みを受け付けておりますので
ぜひいらして下さいね！
また
現在お申込みが5名
最大10名まで座れますが
ゆっくりお話ししたいので
あと1名とさせて頂きます。
迷っている方はお急ぎくださいね
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最近、
インプットタイムが多く
新しい事を知るのが大好きなので
ワクワクして過ごしています
けれど
新しい事を入れることと同じくらい
大事だなぁと気づいたのは
自分が知らず知らず使っている
「思考のパターン」に気付くこと。
これは
ELM勇気づけ講座でも
1章つかってしっかり見つめる回が
あるのですが
意識するのを忘れると
ついつい「いつものパターン」に
引き込まれてしまいます
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例えば
私は基本
ネガティブ思考パターンなので
何かをはじめようとしても
「どうせ・・・・・なんだろうな」
とやりもしないうちから
脳内で否定語をつぶやいていることが
多いんですね。
これは皆さんに
つぶやいてはいけない！
と言っているのではなくて
自分で
「いつものパターンに
はまっている！」
と気が付くことで
自動制御装置がはたらいて
ゆっくりと軌道修正が出来るので
いいんですよ、
と言いたいのですが
気付かないままでいると
自分が 脳内で
・根拠なく
・勝手に
つぶやいているだけなのに
いつの間にか
まるで事実であるかのように
自分の心にロックを
かけてしまうのです。
（コワイデスネー
）
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分かりやすく私の例でいうと
新しく
「ポジティブで考える
とうまくいく！」
という情報を受け取ったとしても
脳内では
慣れ親しんだネガティブ通訳者が
「そんな事言っても
どうせ私は
上手くいかないんだ・・・」
と「同時通訳」を始めている・・・・
というようなことです。
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最近、
なんだか体がだるいなー
気分が重いなー
というのが続いていましたが
ちょっと立ち止まって
考えてみたら
私の心に古くから滞在中の
ネイティブネガティブスピーカーが
フル回転で
頑張っちゃってることに気付いちゃいました
出て行ってくれ！
とはいいませんが
もう少し 距離を置くか
新しい住民をお迎えしたいですね
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
皆さんの心には
どなたかネイティブスピーカーは
ご滞在ですか？
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
よかったら
一緒に探しますよ～
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お知らせ
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６月は土曜開催！
勇気づけフォローアップ会
只今１名申込み
6月10日(土)
10:00～11:30
センター北駅周辺カフェにて
詳しくはコチラから
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
発達凸凹をテーマにしたお話会
きらっとカフェ
只今5名申込み
5月18日(木)
11:45～13:15
日本支援助言士協会ｾﾐﾅｰﾙｰﾑにて
詳しくはコチラから
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
平日ELM開催します
6月スタートELM講座
6月27日、7月4・11・18日(火)
10:00～12:00
日本支援助言士協会ｾﾐﾅｰﾙｰﾑにて
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