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くすっと子育て野口せつこです
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今日は横浜で
ELM講座の3日目でした
さすがに今週は
体調不良で来られなくなってしまった方が
いらっしゃいました。
今日は
第7章 目的を意識する
第8章 自分の人生を引き受ける
第９章 自分のよさを再発見する
第５章で触れた
ライフスタイル診断の解説を少し。
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8章では
やろうやろうと思いつつ、
ついついやらずにしていること、
または
やめようと思いつつ
なかなかやめられないことを
書き出すワークを。
そのあとに
文末を「ある言葉」に書き換えると
受け取る印象がガラッと変わってきます。
「本当にその事をやりたいかどうか？」
「自己決定論」を
体感して頂くワークなのですが
「スッキリしました！」
と言う人もあれば
「もっと落ち込みました・・・」
「なんだかモヤモヤします・・・」
と言う人も。
この二つの違いには
心の動きが関連しています。
ここに全部書くと
長くなるので
ご興味のある方は
直接訊いて下さいね
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第９章 の好感度テストは
勇気づけの実践的なワーク第一弾で、
嬉し涙を流す人がいたり
じわーっと心温まる雰囲気になって
毎回 感動的な盛り上がりを見せる章
なのですが、
なぜでしょう(笑)
今回は終始笑い声が絶えません
きっと
「活動的である」人が多かった
からかも？
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今回の講座には
かわいいちびちゃんも参加です
人見知りの時もあるそうですが
今日はゴキゲン
クラスのママたちのハートを
ガッチリわしづかみ～
早いもので
来週が最終回です～
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