（今日は写真撮ってきましたよ！
）
５人のメンバーに
改めて自己紹介をしてもらいつつ
先週の初日を終えて
何か変化が実生活であったか、
など話してもらいました
「講座中は『分かる！』と思っても
家に帰るとなかなか同じようには出来なくて・・・」
とおっしゃった方がいらっしゃいました。
そうですね。
「イライラしないママになりたい！」
と思って講座を受講して
家でも実践しようと思ってくれたのです
結果だけを注目するのではなく
「やろう」と思った
そのあなたの気持ち。
それだけでも「OK!」なんですよ
子どもの頃
自転車に乗れるようになるまで
逆上がりが出来るようになるまで
私たちは昔
何回も失敗を繰り返したけれど
一回一回
失敗に落ち込んだりしていたでしょうか。
きっと「いつかできる！」
と信じて何度もチャレンジしていたのでは？
今も昔も変わりません。
あなたは今でも
「いつかできる！」のです。
さぁ！
何度失敗しても大丈夫！
出来るようになるまで
チャレンジする楽しさを味わいましょう！
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今日は
第４章 感情と上手につきあう
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフ・トークを意識する
を学びました。
第６章 セルフ・トークを意識する
この章ではペアに分かれて
あるワークをするのですが
「プラスの言葉」と「マイナスの言葉」が
どの様に心に影響を与えるのか。
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