薬の飲むタイミング

薬の飲み方ですが、食前、食後、食間と書いてありますね。
食前は食べる前ですね。まあおなかがすいているとき。食前30分までが一般的でしょう。
食後は食べてすぐ後。または食後30分以内。これは薬によっては胃に負担がかからないように胃の中になにかある状態で飲んでもらいたい薬です。また食べ物と一緒の方が吸収がいいというものもあります。ビタミン剤も食後の方がいいといわれています。

注意したいのが、食間。これ食事中と勘違いするか違いますが、食事と食事の間のことです。
もっと詳しくいうと食後2時間から食前の30分前までの間です。胃の中が空っぽになっているときに飲みましょう。特に漢方薬に多いです。
漢方薬は草根木皮でできています。ですから食べ物と一緒にとると吸収に時間がかかります。だから何も入っていない状態の時に飲むのです。そうすると速やかにききます。

漢方薬は効果が出るのに時間がかかるという勘違いがあります。これは飲み方にもよります。きちんと飲むと早く効果が出ますよ。