先日ダイエットの勉強会に参加してきました！
3か月の結果発表の日でした！
さて結果ですが、4月～6月末までの3か月間で12.4キロのダイエットに成功いたしました！
やったー！
結果の内容については、メーカーさんからビフォーアフターの写真が送られてくるので、
ホームページ内にアップしたいと思います。
この後はリバウンドをしないように気をつけますね。
太る原因は食習慣です。
私の場合はとにかく甘いものが好きで、砂糖中毒だったと自覚しております。
ダイエットが終了して少しは食べていますが、ここから気を引き締めて砂糖とお別れできるように
頑張ります。
砂糖中毒は怖いです。
血糖値が上下するので、頭もぼんやりするし、中毒性が高いのでやめにくい。
砂糖は体を冷やすので、健康にも良くありません。
コーラや炭酸飲料は断ちましたが、お菓子を食べてしまうので気をつけます。
とりあえずは、結果写真を今後アップするのでお楽しみに！