健康のために意識してることは？
私は若い頃は、低血圧で68/42とかで、
息子を妊娠中は、80/40とか
次女の妊娠中は、95/65とかで
年齢と共に流石に血圧は、上がって来ていますかね
なので高血圧は、今の所心配は無いですが
病気の関係で、太りやすいので
体重は気にしないといけない
なので、野菜をなるべく食べられる様に
テーブルには並べているかな？
最近は、キャベツが1玉1,000円程する所もある様で、恐ろしいですね
最初は、昨日の夕食に困っていると次女が、
「カレーにしたら!?」との事で
でも、残りのおかずの関係などで
牛丼・白滝のたらこ炒め・きんぴらゴボウ
にしましたが
今日は、スーパーで卵が安いので行くと
ズッキーニが安くて
ラタトゥイユにしようかな
・新玉ねぎ ￥41円×3＝￥123円
・ブロッコリー値下げ品￥118円
・長ナス おつとめ品 ￥129円
・ズッキーニ ￥129円
・スナップえんどう ￥151円
・キュウリ ￥51円×3＝￥153円
先日、冷凍貯金をした
豚コマトンカツを3枚揚げて
夕食代は、約1,000円の夕食にするかな
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