旦那からは、毎日LINEで報告が
病院食も大体写真を撮って、送られて来る
すると、一汁二菜とは言いますが
病院食の朝食は、本当にそれ
今朝は、白米・お味噌汁・納豆・肉じゃが!?
でも、二菜が卵焼き1切れと野菜のお浸しだと、何だか悲しくなる感じに
まあ、コンビニなどに買い物にも、自由に行ける様ですが
なので、何か買い食いをしているのか!?
それとも、ダイエットを頑張るのか!?
聞くと...
「同室の人もパンなどを買って食べてる。」
と、話しを逸らされましたが
更に「病院は禁煙だろうから...」と、2週間程さも禁煙をするかの様に言っていたのに、病院から少し離れた所で吸っているみたい
まあ、期待した私が馬鹿でしたね
結婚も「煙草をやめた」と聞いていたから、した様なものなのに
つい愚痴になっちゃいましたね
そんな感じで子ども達の食事の野菜問題が
特に長女が野菜を余り食べない
なのでメニューによっては、青汁の牛乳割りを飲ませています
今週の昼食は、お弁当も2回ずつ作ったので、お弁当の野菜は食べてくれましたが
そこで品数は少ない分、料理に野菜を混ぜた物を
野菜スープやお味噌汁でも駄目なので
野菜スープやお味噌汁でも駄目なので昨日は、豆腐入りハンバーグ&トマト缶＋ビーフシチューソース
トマトたっぷりソースが余り、丁度次女が「キーマカレーが食べたい
」と言うので、ソースのリメイクも兼ねて、キーマカレーに
」と言うので、ソースのリメイクも兼ねて、キーマカレーに更に栄養バランスを考えてタコライス風に
実はキーマカレーを、旦那は嫌いみたいで
タコライスは
なんですけどね
次女は、レタス無しだったからか
「少し辛～い」と言っていましたが
長女は、レタスのお陰か大丈夫って
お口直しというか
サッパリというか
卵と野菜も増えて、一石二鳥かな
焼き魚のサイズも小さくすれば良いのかも知れませんが、毎日だと金額も掛かっていて
サバ缶は以前から人気なのに
中々手を出せていませんでした
でも、栄養もあり1缶で2人分のおかずを
作れるのならば安い
でも、まだサバ缶料理は作れていませんが
栄養バランスの良いダイエット料理や
運動を頑張って、痩せなくちゃな