昨日は
久々に 酷い体調で
耳が聴こえなくなっていく。。。
過去一番酷かった頃の難聴で
もの凄い大きな怖い耳鳴りを思い出して
とても怖くなり
早く寝ることにした
多分
寝不足もあったし
気圧病でもあったのだと思う
睡眠は大事だと思う。。。
よく寝たおかげで
かな
きょう 体調は回復していた
考えてみたら
あまりの暑さに怯えてしまって
散歩をしない日が続いていたからではないかと思い
きょうは少しでもいいから
散歩に行ってみた
このフェンスに蝉の抜け殻が
いっぱいあった
面白いのだけ撮ってみた
1.6㎞☆2663歩
無事に帰れる距離にしたけど
ボトボトに汗かいた
気持ちいい
マンションを目の前にしながらも
公園のベンチで←陰のある
ひと休みしてから
戻った