体調が優れなかったり
暑過ぎたり（湿度が高く）
で
しばらく散歩をしていなかったんだけど
何だか
汗をかかないとアカンな～～と思ったので
少しでも
と
久し振りに出かけることにした
少しだけでも。。。と思ったんだけど
曇りだったので
最寄り駅まで すんなり行けた
↓カラスも応援に来た？ﾃﾍ・・・
これまでは
すぐに 腰が痛くなって辛かったけど
きょうは
腰痛が無く 気持ちよかった
思ったように汗をたくさん流せたことも
2.8㎞☆4619歩
散歩の帰りに買った
きょうのお昼は コンビニの冷やし中華
すかさず
居ますね～～(*´艸`*)
私にもあるかなぁ～
リリィはおやつをもらえたので
落ち着いて
また お昼寝で～～す
きょうも
穏やかに過ごせて よかったね(´▽｀*)