53日目

■経過報告■

前日比較 : －1kg↓

トータル : －3.5kg↓

●3/24のご飯●

昼

テラスでランチしてきた。

夕方

レッドブル

練習前

練習後

プロテイン

夜

深夜

ランチから帰宅したらめちゃくちゃ疲れてしまい、なんとかやる気を奮い立たせて練習に向かったんだけど…

無理すぎて途中から見学。

帰宅後も疲労が凄すぎて動けず。

深夜に食べましたー。