■経過報告■

前日比較 : +400g↑
トータル : -3kg↓


●3/8のご飯●


半熟ゆで卵、プロテイン


オートミールのみ(米抜き)のお茶漬け。
なんかやっぱり物足りないなぁ…。


+味付け海苔、チョコ3欠片

昼過ぎから頭痛が。
めちゃくちゃしんどかったので冷凍餃子購入。
また熱出てきたや(´-ω-`)