こんばんは！
今週に入ってから、朝晩と冷え込みますね。
冬に近づくと
起きる時間が１時間長くなり
毎日のウォーキング時間をお昼過ぎに
変えることにしました！
何だか生活のリズムがゆったりしてきました。
健康遊歩道を歩くようになってからなのか
添加物を取らないようになってからなのかわかりませんが
ここ数日、身体がぽかぽかしている感じ
ドキドキしながら体温を測ったら
なんと、36.７度でした。
前回、8月にブログで体温を紹介した時は、36.５度だったので
２ヶ月余りで、２度UPしたんです
体温が上がると免疫細胞が活発に動いてくれるそうなので
癌が再発しにくいそうです。
再発しない身体づくりを目指して
初めて小さな結果ですがこの方法で
間違えはないんだと
安心しました。
37度を目指して、頑張りましょう！