#熱中症対策準備

こんばんは。( ◠‿◠ )

この連休は気温が高くなり

熱中症に注意⚠️

とニュースなどで

注意喚起していますね。

熱中症対策準備としては

十分な睡眠、十分な栄養を摂る、

水分補給をこまめにする

などかなと思います。

日頃から体力免疫力をアップさせておく

のが大事だと思います。

アップできないまでも

免疫力をダウンさせないことが

熱中症対策かなと思います。

では　また　ごきげんよう。( ◠‿◠ )