Run

ちょっと前から、

体力づくり＆減量のために１時間くらい走ってます。ゆっくり(笑)


やはり
以前に比べ体力は落ちているわけで、
これじゃいかん！！！
と休日に始めた次第であります。

週２～１回(笑)


身体も絞らないとアカンしね。



やるなら足元からって事で、ちゃんとしたランニングシューズを半額セールで購入☆

NIKEのクッション抜群のやつです(^^)


初心者は足が痛くなるからね(笑)




疲れたので、しばし休憩。