クリスマス

こんにちは(^^)/
毎日、暖かくって、良い天気ですね～！

私は‥暖かいからか？
あんまり、クリスマスやお正月が来る感じがしないです

町はだんだん、クリスマスカラーになってきていますので…

我が家にも、クリスマスツリー飾りました～


電気つけてないので…まだ少し寂しいけど…
今年も一年無事に元気に過ごせた事に感謝して
一年頑張った我が家にも、サンタさんが…きますよーに願いを込めて

みんなのところにも、サンタクロースが届けてくれますよーに

７回忌

おはようございますヽ(^0^)ﾉ

今週の日曜日は‥父の七回忌を家族で、やりました～

今回は‥家族だけだったので…のんびりとしてました!

私は‥家族全員が集まる時は少ないので…ちーちゃんに代わって、チーズケーキを焼いてみました

今回は‥上手に焼けました～ヽ(^0^)ﾉ
『犬のケーキ』？『胃薬用意』しないと…
なんて、言われてましたが(笑)
とても、美味しく出来ました～
私は‥大満足
お坊さんにも、食べていただきました～
お薬飲んで下さいね～

そして，お墓参り


をして、我が家恒例ランドワンにて、
ボーリング大会

バカ家族だー

とりあえず、父のおかげで、家族全員仲良く、楽しく法要が出来たんではないでしょうか？

今年もあと少しですが…みんなが健康に
元気に過ごせますよーに

燥邪くんがやってきた！

おはようございますヽ(^0^)ﾉ

毎日、よいお天気ですが…
冬はもうすぐそこ、寒さとともに空気の乾燥も日に日に厳しさを増します。
中国医学では‥そんな晩秋の気候が影響している体調不良の元を『燥邪』と呼ぶそうです！

北風吹きすさぶ空の下にも、エアコンの効いた室内にも潜んでいる燥邪くん


燥邪くんは‥

(ゴロゴロ燥邪くん)お腹の中までカラカラに！

(カサカサ燥邪くん)お肌も髪もパサパサ！

(イガイガ燥邪くん)ようこそ風邪ウイルスさん！


燥邪くんの苦手なもの、それはズバリ！！潤い！！

まず
お部屋の湿度50～65％を保ちましょう。
さらに、背中、かかとをなど、忘れがちな場所も含めて全身しっかり保湿したいですね。
鼻や喉を守るには、マスクが効果的です。

そして、身体の中から、潤いを…
温かい飲み物をこまめに飲む事などを心がけて下さい(^○^)

もう12月です。
いろいろイベントのある街中がキラキラと、にぎわってきてます

私達も潤いたっぷりで、キラキラ過ごしましょう

渇いてきたら、キュステに来て下さいね～
全身しっかり保湿ケアさせていただきまーす(笑)

皆さん燥邪くんに負けないで、風邪など引かないように、お過ごし下さい！