おはようございますヽ(^0^)ﾉ
毎日、よいお天気ですが…
冬はもうすぐそこ、寒さとともに空気の乾燥も日に日に厳しさを増します。
中国医学では‥そんな晩秋の気候が影響している体調不良の元を『燥邪』と呼ぶそうです！
北風吹きすさぶ空の下にも、エアコンの効いた室内にも潜んでいる燥邪くん
燥邪くんは‥
(ゴロゴロ燥邪くん)お腹の中までカラカラに！
(カサカサ燥邪くん)お肌も髪もパサパサ！
(イガイガ燥邪くん)ようこそ風邪ウイルスさん！
燥邪くんの苦手なもの、それはズバリ！！潤い！！
まず
お部屋の湿度50～65％を保ちましょう。
さらに、背中、かかとをなど、忘れがちな場所も含めて全身しっかり保湿したいですね。
鼻や喉を守るには、マスクが効果的です。
そして、身体の中から、潤いを…
温かい飲み物をこまめに飲む事などを心がけて下さい(^○^)
もう12月です。
いろいろイベントのある街中がキラキラと、にぎわってきてます
私達も潤いたっぷりで、キラキラ過ごしましょう
渇いてきたら、キュステに来て下さいね～
全身しっかり保湿ケアさせていただきまーす(笑)
皆さん燥邪くんに負けないで、風邪など引かないように、お過ごし下さい！
