今日も暑いですね
夏だな
なんて思い
なんて思い ノースリーブのチュニックで、お出かけしたんです
歩いていて鏡に映った私の二の腕は、ぼよ～んとっ
揺れていました
ヤバイ
運動不足ですよね
運動不足ですよね こんな時は、みんなはどうしてますか？
急に何かしても間に合わないけど… 私は、インナーマッスルを鍛える 低周波の機械に頼って…
お散歩で腕をよく振って歩く
それだけ
ちょっと怠け過ぎだけど
引き締しまりますよーに
ちょっと怠け過ぎだけど 引き締しまりますよーに 願いながら、頑張ります
毎日蒸し暑いけど…
体調気を付けて、 今日も張り切って頑張りましょう