めっちゃこんにちは
3回生の斎木です。
秋が深まってきたなと感じる今日この頃
一方で、もうそこに冬がのぞいているかのように、季節の変化の早さを感じます。
秋といえば、「食欲の秋」や「芸術の秋」など言いますが、皆さんなら「○○の秋」、何を思い浮かべるでしょうか？🍂
おそらく今このブログを読まれている皆さんは、
「筋トレの秋」を思い浮かべたことと存じます。
(例外は許しません。
ということで、今回のブログは読んでいるだけで、体がパンプアップする内容をお届けしますので、最後までお付き合いくださいまし
まずさっそくですが、筋トレはすべきです。
内容や頻度はおまかせですが、絶対にすべき。
筆者は今や生活の一部に入るほど欠かさずに行っております。💪
すべき理由は枚挙に暇がないのですが、仕方がないので3つ紹介します。
その1 いかつくなれる
これは言わずもがなでしょう。三角筋が爆発的にでかくなった肩で風を切って歩く姿は、誰も近寄れないオーラを放ちます。
女性の視線をかっさらうこと間違いなし。
その2 服選びに困らない
当然ですが、筋肉をつけるとお気に入りのタイトワンピースは着られなくなりますし、スキニーパンツとは永遠の別れです。着る服の選択肢が狭くなるため、服選びは迷いません。
さぁ、ショートパンツをカゴに入れましょう。
その3 強メンタルになる
先輩や上司に怒られても、「でも俺の方がでかいし...」という安定した気持ちが手に入ります。胸を張って圧倒していきましょう。
やがて立場は逆転します。
まぁ、以上が振り絞った結果です。
ご覧の通りメリットだらけですよね。
筋トレ後には、ご褒美のプロテインが頑張った貴方を待っています。
シェイカーを片手に鏡の前へと移動します。
ここからがメインセットの始まり。
そう、 "鏡うっとりタイム" です。
「は？ナルシストかよ、、」と思ったそこの貴方。
それはまだ貴方が未熟で分かっていないだけ。
トレーニーには禁句です。
その名の通り鏡に写る自分をチェックします。
いつもとは違うパンプした姿を目の当たりにした貴方の自己肯定感は爆上がり。
良い夢を見て朝を迎えるでしょう。
人はこうして筋トレ沼にハマります。
今手に持っているスマホはやがてダンベルに、座っている椅子はワンダーコアへと変わります。
さぁ、Let's workout !!
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前半は、僕の中のトレーニーの顔が大暴れしていました。失敬。ここからは、大幅にキャラ変し、真面目に今シーズンを振り返ろうと思います。
「パワーーーー！！！！」失敬。
「振り返ること」これは競技でも私生活でも学業でもとてもとても大事なことです。良かったこと、そうでなかったことを確認し、次に繋げて成長できるからです。
僕はつい2ヶ月前まで主将をしていました。
主将になったから特別なことをしようとか、カッコつけようとかは別に思いませんでしたが、ひたすらに、がむしゃらに練習に取り組むようにしました。
毎日のおかわりメニューにも嫌な顔せず付き合ってくれた選手やマネージャーには本当に感謝しています。ありがとう。
結果もそれなりに出て、元々A班だった部員や、他大の皆とようやく同じ土俵に立てたなといったところでしょうか。はたまた過大評価でしょうか。🧐
分かりませんが、練習に向き合う姿勢は僕の唯一のとりえだと思っていますし、少しでも影響された人がいたら良いななんて思ったり思わなかったり。
まぁ何はともあれ、当たり前のことですが、頑張れば頑張った分だけ結果はついてくるということを再認識できたシーズンでした。今もなお、練習の度に速くなっているな、と実感できています。
つまり、これまでの自分の努力は大したことなかったのでしょう。笑 (気付くの遅いよ
ということで、冬シーズン、ラストイヤーは覚醒したいと思います。マネージャー、黒ペンはしまって赤文字準備よろしく^_^
同期へ
最後まで何もせずの頼りなしですみませんでした。
キャラ濃くクセ強のメンバーで衝突事故多発💥
でしたね。
その分エキサイティングだったけど。
先日のふーかのブログにもありましたが、
やはり同期で集まってワイワイするのは楽しいですね。率直にそう思えました。
まぁ役職はひと段落したということで？
今後はのんびり余生をエンジョイしましょうや。
あと1年よろ。
おっと、そろそろジムの時間だ。それでは！