こんばんはー！
4回生の小田原です。
引退してからもう少しで3ヶ月が経ちます。
最近になってようやく、
現役時代に使っていたものを片付けれるようになりました。笑
引退した実感を得たくなくて、
片付けられませんでした。😢
ようやく片付けられても、まだたくさん残ってます。
そして困ってます。
何か欲しい人いれば教えてください。🙏
ようやく 引退した って実感できたので、
久々に泳ごうと思い、
幹部が作ったメニューをやってみました。
頭の中でですが、、、笑
今回はその感想を
個人的に書こうと思います！
まず、みことのメニューです
ザ、IMとpullでショートレスト！！
って感じですね
今日はショートサイクルだよ！！
ってメニューが物語ってます
最後のswimの前まで
ショートレストで貫いているので
だいぶやりやすかったです。
とりあえずギリギリですが、サイクルインできました。
個人的ですが、
途中の飛び込みや
最後にS1？のswimのハードが
入ってるのが最高でした。
何か違うことをしてるみたいで、
楽しかったです。
次は、りょーたろーのメニューです！
やはり、西部練なのでスプリント練習が多くなりますね
この日はスプリントと耐乳酸の日です。
スプリントということでやはり25mが多く
頑張りどころ、盛りだくさんって感じでした。
1番の頑張りどころは
やっぱり 50×8 -2分 ですね
いつも思うんですが、
2分ってところが絶妙なんですよね
サイクル的にはスプリントっぽいんですけど
キツさ的にスプリントのキツさじゃないんですよね〜。
共感できる人〜✋✋
タイムは大体28秒くらいだったので
もう少し練習しないとですね。
今回
みこととりょーたろーの
メニューをしたので
次のブログでは
ふうかとはるこの
メニューをしたいと思います！！
読んでくださり、ありがとうございました。