こんにちはー！
一回生の安井です
自己紹介以来のブログになりました
もう2回目のブログが回ってきたのかと思ってたら、入学してから半年経ってました
時間の流れ早すぎる…！
あっという間に大学生活終わっちゃいそうです🥹
ここで話題が変わります
9月30日のメニューはこんな感じです
(みことさん作)
前週の土曜日も同じメニューだったのですが、それよりも強度が上がってますね
筋持久の方は、IMで色々な筋肉に刺激を入れる
耐乳酸の方は、レースのラストでキックを打てるようになるというように、目標が明確なメニューだと思います
怪我をした時にキックやプルだけをして速くなる選手もいるので、個別の部分にフォーカスしたメニューは意義がありますね！
メニューが終わった後には、みんなぐったりしてました笑
自分が選手の時なら、絶対やりたくないメニューですね〜😅
そして10月3日に角間プールでの最終練が行われました！！！
練習終わりの一枚です
角間プールは、結構色々な思い出があってしばらくは感傷に浸っちゃいそうです…
4月は、プールに向かって目標を叫んだり…
筋トレ部で選手じゃないから筋トレしなくていいのに筋トレされられたり…(主犯は、はるとさんとたくみさん)
きついこともたくさんありましたが、振り返れば結構楽しかったですね
あんまりこういうことを書くと、自分らしくないので恥ずかしいですが笑
これからは、西部プールでの練習が始まります
来年の夏にどんな結果を残したいのか、何をしたら速くなれるのか、色々なことを逆算して選手の人には練習を頑張ってほしいですね！
マネージャーも精一杯サポートさせていただきます👊🏻