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あなたのココロの
パーソナルトレーナー。

真理カウンセラーの
かとちゃんです。

「前向きに生きよう」

「ポジティブでいよう」

そんな言葉を信じて、

ボクたちはいつも

“顔を上げていなきゃ”

と思ってきました。

落ち込んでも、

「前を向かなきゃ」と自分を励ます。

つらいときほど、

笑顔でいようとがんばってきた。

そして、

それが大人になることや

「成長」だと教えられてきたかも

しれません。

でも、

その “がんばって前を向く” ことが、

心をいちばん

疲れさせていることもあります。

ほんとうの成長は、

いつも明るく元気に進むことじゃない。

立ち止まって、

ときに、うずくまりながらも

深まっていくものです。

実は成長は

“直線を前に進むもの”

ではなくて

“螺旋状に上がっていくもの” です。

ぐるぐる回りながら、

同じ人生の課題を

前に行ったり、後ろに戻ったりと

何度も何度も通り過ぎながら、

じわじわと少しずつ

高いところに上がっていく。

これが成長。

だから、

前を向けないときも、

落ち込んでいる自分も、

ちゃんと成長の途中なんです。

植物が根を張るように、

見えないところで

力をためる時間がある。

人も同じで、

高く飛ぶには

一度しゃがむ必要がある。

何もしていないように見えて、

その内側では確実に

“上に向かって”伸びています。

だからもう、

無理に前を向かなくていい。

泣いたり、迷ったりしている今も、

ちゃんと“螺旋階段の途中”。

前を見られない日も、

下や後ろをもう一度確認して

次のステージに上がる準備をしているだけ。

今日も焦らず、比べず、

自分のペースで螺旋を登っていく。

それがいちばん、

ほんとうの意味で

“前向き” ってこと。

だから、安心して

おもいっきり落ち込んどこ（＾ω＾）

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もう”前向き”じゃなくていい