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あなたのココロの
パーソナルトレーナー。

真理カウンセラーの
かとちゃんです。

「できたらご褒美ね」って、
よくあるやり方ですよね。

でもこれ、よく考えると──
「できなかったらあげないよ」
ってことでもある。

つまり、
“結果”が出たときだけOKという
「条件つきの価値」しか認めてない。

「ちゃんとやれたかどうか」で
その人の存在の価値を判断してる。
“成果主義”でしか愛されない世界。

こうなると、
もはやこれは「信頼関係」ではありません。
ただの“取引”なんです。

やったら認める。できなきゃ認めない。
それってつまり、

「愛」ではなく「契約」です。

＊

とはいえボクも、
ずっと「出来たらご褒美」組でした。
自分にも、他人にも。

でも、ふと気づいたんです。
これって、
心が置いてけぼりになるなって。

ご褒美って、
ほんとは“やる気を引き出す”ための
もののはずなのに、
あとまわしにされて、
ムチのあとのニンジンみたいになってる。

結果を出さないと認められない関係。
それじゃあ、安心して頑張れない。

だからボクは、
こう思うようになりました。

ご褒美は──

”信じて、先に渡すもの”

なんじゃないかって。

「あなたは、なにもしてなくても、
　すでに価値があるよ。
　きっと出来るから大丈夫だよ。」

そう伝えるように、
まず渡しちゃう。

チョコでも、言葉でも、
ひと休みでもいい。

で、
ご褒美を“先に”もらった人ってね、

「そんなふうに信じてもらえたなら、
　まあやるしかないよな」って、

ちょっと腹が決まるんです。(ΦωΦ)フフフ

＊

でね、
実は先にイイ気分になったほうが、
いい仕事ができるんですよ。
それは感覚的にわかるでしょ？

やる気も、集中力も、創造性も。
“心地よさ”から生まれるもの。

「できたらホッとする」じゃなくて、
“ホッとした状態”でやる方が、
ずっと力が出る。

なのに多くの人は、
自分を追い込んで、
ギリギリまで我慢して、
やっとやり切って、
最後にやっとチョコ。

……それって、健全かな。

＊

ボクらがほんとに欲しいのは、
ムチのあとにくる“ご褒美”じゃない。

最初から自分を信じてもらえる、
その安心感なんです。

だからまずは、
自分にご褒美を渡してみよう。

「いつもよくやってるよ」
「ちゃんとできるよ、大丈夫」
「まずは、チョコ食べて
　一息ついてからやろか」

そんなふうに自分をゆるして、
イイ気分にさせてあげること。

その方が、
結局いちばん、前に進めるんだから。

＊

で、ですね。
ここまで読んでも
「とはいえ⋯それじゃあ⋯」
って思う人、おるよね。

その人は、
もしかしたら──
自分も世界も、まだ信頼できてないのかもよ？

信じてみなよ。
信じるものは救われるっペ（＾ω＾）

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