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今日は早起きしてフンフ~ンと近所を散歩

水を入れ替えようとしたら腰をパッキーン!

めっちゃ痛え...



びっくりか、ぎっくりか? Wikiで調べたら

欧米では「魔女の一撃」って言うらしいわ

おっかねぇな。



今日の夜は、

ZIP FM「CRUISING GROOVE」


終わった後は

RADIXにて「BENGAL 20TH ANNIVERSARY」


でわ、レコーディングに行って来ます!