M.D.#49

腕立て　250回

腹筋　350回（1セット基本50）

体重　64.7kg


＜昨日のエサ＞

おろし醤油うどん、ワンタン（半）、ワンタンメン、

焼きそば、チャーハン、


＜マッスルBGM＞

DJ DOPEMAN / THE DOBERMAN