市原隼人さんが

モバゲーのコマーシャルに出てました

大好き

今日はおやつ無し頑張りました(^_^)v

今日からダイエット

夏だから、間食しない

夏は、ただでさえ食欲が落ちるので食事は普通どうりで＼(☆o☆)／


おやつはダメ
ご飯は秋から食べない。なぜか食欲の秋だからただでさえ食べたくなるのを我慢するから痩せる＼(☆o☆)／

今日は朝、ミニトマト、おにぎり二個、ハム三枚、緑茶

いま地震あり

震度3 奈良震度4

気持ち悪い

思い出す

阪神淡路大震災
これは凄すぎたけど

ニュースで直ぐ流れた