仲間と

疲れ果てるくらい話に華が咲き♪～θ(^0^ )


楽しい１日でしたo(^-^)o


また今度は８月２日

考えてる事は一緒でしたo(^-^)o
会えて良かった＼(^ー^)／

長い付き合い出来たら良いなぁ～。

今日の予定

仲間とランチ(^_^)v

コースなので食べ過ぎず楽しめそう

今朝は、そうめん軽くね♪～θ(^0^ )

お昼はご馳走なので控えめに

嫌な事は、全て忘れる、許せる心を持たないとやってられん！

今は幸せです。また新しい夢に向かって頑張る事が出来た気がします(≧∇≦)
笑顔を見たら嬉しい

簡単な事だと思ってたけど…

でも達成できたら嬉しい課題が出来た

折れてもいいやん
泣きたい時は泣けばいい

一生懸命やってる姿は誰かが見てくれてる！

嘘は自分がしんどいだけの何の足しにもならない。

なんかえらそうに(⌒～⌒)

ダイエット２日め～っ♪～θ(^0^ )

まだ辛くないよ～(^_^)v

朝、お通じありスッキリ♪～θ(^0^ )

昨日のメニュー☆朝☆

★韓国のりおにぎり二個、ハム三枚、お茶、バナナと牛乳

☆昼☆
春雨チゲスープおにぎり一個
りんごﾊﾝｺ
お茶、牛乳

☆夜☆
★オムレツキノコ入り
★野菜フルーツサラダ
★みんちカツ4分の１個
★ご飯
★お茶、ピーチティ
★りんご

おしまい(^_^)v体重は１キロ減った