アルペン合宿。

こんにちわ。たいようです。

今回は合宿で熊の湯スキー場を絶賛滑っております。
初めてのポール練習で初めは不慣れな事も多々ありましたが、先輩方が優しく先導して下さったお陰で円滑に練習ができていると思います。感謝しています。

そして25日にはクリスマスケーキを皆で食べました！
美味しかったし、何より後藤先輩の男気が格好良かったなぁ。

27日は降雪が凄まじくほぼほぼホワイトアウト状態でした。リフトから練習コースのスタート位置にまで移動する度に現在位置が分からなくなってヒヤヒヤしていました。

結構キツい合宿ではありますが多少なりともスキー技術の向上を感じます。九大戦に向けて頑張って行きたいと思います💪💪💪💪

ねっぷう

みなさんはどんなクリスマスを過ごしたのでしょうか

私は札幌の実家に帰って、
ホワイトクリスマスを大満喫！
美味しいご飯が大充実！
素敵なプレゼントに大感激！







というはずだったんだけどなーーー
何でかなーーーー
私まだネップにいるう、、、、

というわけでほんまきららは見事脱獄に失敗し音威子府村に幽閉されておりました。
あんなにも23日を楽しみに、この村を離れ、実家で何をしようかとあれこれ計画を立てていたのに、なぜ留まることを決意したのか。
あの時の自分少し恐ろしい。
ネップの主に取り憑かれてたのかな。



まあなんだかんだ楽しかったんですけど、ね。

学ちゃん終わって、次の日も休まず24.25.26としっかり5コマ練習して、26なんて全日本の前走もやっちゃって、ばりばり走りました。同じ音威子府でもコースはガラリと変わって、全日本コースは学ちゃんの壁が可愛く思えるくらいの恐ろしく長い急な登りがあって、ガリガリ君みたいなバーンの左に曲がる激下りがあって、初めて回った時は泣きそうになりましたけど、慣れてくると

あれ、こっちのコースの方が好きになっちゃった


ここ数日はばりっと冷えて、最高気温がマイナス8度だったりして、VR40でばっちり止まっちゃうくらいで、クロカン的には最高のコンディション↑
とびおくんがリフト券の余りをくれたので音富士ゲレンデにも行きましたけど、こっちもいつもみたいなカチカチバーンじゃなくて細長い棒を身につけた我々にも優しい世界↑




あ、ちなみにネップにもサンタ来ましたよ
どどん

[photo:01]

チキンにポークにいくら丼！そしてなぜか今年は恒例のケーキの配給が24日に。
ネップ飯毎年少しずつ進化しております。

こんな素敵なディナーを食べて一瞬ねっぷにいることを忘れそうになりましたが、いくら丼の上にいる「かまぼこブルーハワイ味」が私をねっぷに引き戻してくれました。


さて
そんな感じで囚人生活を送っていた私もついに脱獄に成功
今は札幌に向かう汽車に揺られています
次はいよいよ九大戦っすね
全日本のスターの走りを見て、やっぱクロカン良いなって私もぜーはー走りたいなってモチベーションが上がっているので
少し休んで
野沢で大爆発しようと思いますう

それではみなさん御機嫌よう

3回生ランナー
ほんまきらら


あ、ひとつご報告
12月14.15に予選会があり1位通過でスキーオリエンテーリングの日本代表に選ばれました！3月にフィンランドのロバニエミで行われる世界学生選手権に出場します！
こちらもどうぞ応援よろしくお願いしますう

ʕ•͡וʔの♨️合宿〜一望閣編〜

こんばんは
アルペン2回生の竹内です🐶


みんなネップネップ言ってますが
実はアルペンだってちゃんと合宿してるんですよ〜


最近の1日の流れをざっと説明します
6:30起床

6:30-7:15 準備 ウォーミングアップ

7:20-7:45朝食

7:50移動

8:30-11:00午前練習

11:00-11:45お昼休憩

11:45-14:00午後練習

14:30移動

15:00-16:00コントレ

16:00-17:50ワックス＆お風呂

17:50-18:15夕食

18:20-20:30ワックス＆お風呂その2

20:30練習内容の動画を見ながらあーだこーだ言う

21:30全過程終了

22:00就寝

てな感じです
とにかくなんだかんだやることがあってなかなかのんびりタイムが取れないんですよね悲しいことに。
チューンナップルームがめちゃめちゃ狭いのもかなりの痛手です


アルペンもたまにはブログ書けよと思ってる皆さんすみません許してつかあさい





いま、車や予約の都合上、一望閣という熊の湯のゲレンデの目の前の宿に泊まっているのですが、明日には通い慣れたユールニッセに移ります


いつもなら過酷な雪道山道ドライブが待ち受けているのですが、なんと今回はユールニッセの方がバスを出して下さるので、毎朝志賀高原の山を運転しなくて済むという超高待遇！！本当に助かります🙏



他大のブログを見ていると北海道や菅平でポール練習できているところもあっていいな〜なんて思ってしまいますが、しっかりとした基礎練がものを言うときが必ず来ると信じ、我々は熊の湯で励みます


明日からはまた人数が増えるので楽しみです


それではまた。。。




メリークリスマス🎅

志賀高原でクロカン

一年の二木です。
今日まで志賀高原に来て、阪大のみなさんと一緒に練習させてもらっていました。教えていただきありがとうございます!予定では野沢にずっといるはずだったのですが、雪不足で一度京都に帰ることになりました。なので４日間の出来事と感想を書いていきたいと思います。
まずは初日!(といっても移動日)
21日の夕方志賀高原の一ノ瀬に着く。迷子か乗り換えを間違えると思い、予定より1時間半前に着くので来ると、結局スムーズに着いてしまいました。一ノ瀬のバス待合室に暖房があるというネット情報を信じて来たものの、そんなものはなく、凍えながらプログラミングの課題をやる。しまいには電気まで消されてしまう。１時間ほど待合室で待ったところでホテルで待てばいいことに気づき、ホテルに移動したところ、練習を終えた阪大のみなさんと神大のゆずのさんと運良く合流。ラッキーでした!

22日に初めて滑りました!クロカン板さえも履いたことなかったので、ドキドキ。コースは一本道のゆるい傾斜なのですが、最初に「下ってきてー」と言われ下り始めたものの、曲がれないし、止まり方も分からずゲレンデスキーとの違いを実感。ある程度降りて雪のあるところで阪大の一年生3人と一緒にたくろうさんに教えていただきながら基礎練をしました。その後もたくろうさんに色々教えていただき、ありがたかったです。下った分、帰りは上りなのですが、全然のぼれず、亀のようにトロトロとのぼっていきました。他の一年生はスイスイのぼっていてすごかったです。午後は帰る組のみなさんとお別れしたあと、岩瀬くんと２人でコースに行き練習しました。お昼を250円のカップラーメンで済ませたため練習後はお腹がはらぺこに。その分夜ご飯がとっても美味しかったです。

23日はえみかさんが志賀高原に到着し、午後から練習しました。基礎練をやったり、ベース走したり、またえみかさんにも色々教えていただきました。音威子府からの移動でお疲れの中、ありがとうございます。この日は前日に雪が降っていたので、前日よりも滑りやすかったです。コースの一番下まで行き、のぼっていったのですが、全然進まずかなりつかれました。体力つけなきゃ。クイックがもっとうまくできるようになりたいです。

24日は青木さんにも教えていただきました。午前と午後と練習しました。青木さんえみかさんに色々アドバイスを頂いたので、意識して滑れるようになりたいです。なかなか腰をいれられません。本当にゆっくりしかのぼれませんでしたが、教えていただきありがとうございました。

自分の体力と筋力のなさに絶望しながらも、この合宿で色々学べました。でも体力がないとか言っていられないので頑張ります。夜にきんとうさんと電話し、早くみんなに会いたくなりました。

金沢から京都の新幹線が遅延していると知りながら、チケットを買ってしまい、ちょっと不安に思いつつブログを書いています。でもプログラミングの課題をやらなきゃいけないのでそろそろ終わります。長々と失礼しました。

ケーキ満了

こんばんは

先ほど、収監されていた音威子府中学校から釈放され、自由の身となった金藤ですう右上矢印
短い中にも発見や笑いがつまりにつまった10日間を終え、安堵の気持ちに包まれています。

ざっとできごとを。
12/14夜　音威子府駅到着、外に出て「うわミスった。来てしまった」感。
15   旭川で楽しいカラオケお泊りデートを終えたワンパク1年男三人衆襲来
16   ﾎﾝｷﾗ先輩スキーO世界大会出場権獲得の罪で幽閉
17   片井選手再犯により3日ぶりにネップへ、午後オフ
18   クラシカルTT、暖かくほとんどの人がルービングで走る。大丈夫か音威子府。
19   ついに念願の音威子府羊羹を購入。のちに、人気でほとんどの種類が売り切れているのを見て買っておいてよかったぁと思う
20   積極的七味を認められ、刑期短縮された三人衆が無事卒業
21   学ちゃんスプリント。体調不良から復帰した山D先輩が嬉しそうな顔で登場。かおりんが志賀高原にinし初クロカン、電話で嬉しそうな声を聞いて安堵
22   学ちゃんクラシカル。金藤、かおりんとの通話に夢中になりすぎて財布の入った荷物を全て天塩川温泉に置き忘れ、一橋小河原先輩に車で送ってもらうという重罪を犯す。刑期1日追加
23   学ちゃんフリー、1、2山を登った後に3山の“壁”と言われる激坂を目の前にすると「壁やん、登れんやんこんなの」となる。誰でも。あの呼び名もあながち間違いではない

あまりスキーのこと書いてないですね。
クラは途中きららさんに動きを見てもらって、瞬発力というかキレを意識するようにしたら、ちゃんと止まるようになりました。あとは試合で焦らない心が欲しいです汗サンタさん、ください
フリーは、滑らないパラフィンの板だったら乗れるようになってきたけど、セーラを塗りマックスフロールまで塗った試合用の板を履くと、体が追いつかなくなって動きがバラバラになってしまうことが課題です。板に置いていかれない方法を知りたいです

試合結果のせますね
男
女

男子15kmF(5km通勤タイム)
116 山田健朗　54‘44“1 (17‘48“6)
118 山田渓太さん　55’15”5 (17’39”9)

女子10kmF
21 本間樹良来さん　35‘27“4
36 金藤栞　48’48”7

正直、初のコースなので速くなってるかわからないです
ただ一つ、去年は2山の下りですら半ベソかきながらおりていたのが、1山も3山もややボーゲンかけで下れるようになったのが収穫かなと思います
今はしっくりくる滑りができるように研究するだけです

その前に、野沢に雪降れよ。






そういえば、去年までは大会後に音威子府在住のサンタクロースからクリスマスケーキのプレゼントがあったそうですが、今年はありませんでした
かなしひ

来年は、雰囲気が竹内力似の和装の寡黙なおじちゃんと仲良くなれるようになりたいです
顔は長州力に似ています




疲れました。おやすみなさい

new板&ポールで元気全開！！

今日はど〜んな日〜か〜な〜

あ〜絶対、元気全開DAY！！


これはネップで毎朝7時に僕の部屋で流れる目覚まし音です。これでフルネップの毎日が元気全開でした！笑

片井さんも聞き慣れたようです🙄てか強引に流してました、ごめんなさい…山田さんがネップに来たことにより流せなくなりました。まああと1日だし、我慢我慢

てかフルネップもあと1日で終わり…最初は片井さんと2人でしたが京大、一橋、阪大の方たちが続々集まって10人以上になりました！京大だけじゃなく一橋、阪大の方たちとたっくさんおしゃべりできて笑いが絶えません🤣　本当音中はいいですね！

正直大会中は内輪ネタばかりなので、まあみなさんにわかりやすいように目覚ましにしました。


そんなことより今日は学チャンでクラシカル競技が行われました！

まずはリザルト〜！







男子10キロクラ

118位　山田　健朗　41:23.8

119位　片井　悠太　41:36.0

126位　山田　渓太　45:48.5


女子5キロクラ

19位　本間　樹良来　20:09.4

40位　金藤　栞　29:13.4


フルネップした甲斐があったよ〜〜！！！😭

京大男子の中ではたった13秒差ですが、1番で帰ってきました！！来年のノルディックエースへの道がまた一歩近づいた気がします！

新しい板&ポールで挑んだ初レースはまあまあ良かった気がします！元気全開でした！すごい板もポールも良かった！滑るし、押しやすいし！片井さんがずっと前に見えてたので差を詰めることを意識して滑れました！少しクラが好きになったかも笑

ちなみに新しい板&ポール(ロシニョール、triac3.0)はこちら↓



あ、写ってるの僕じゃないって？そう、モデルは一橋の飛世です。僕を載せるくらいなら花がある方がいいかなあって、まあ今日このtriac3.0貸してあげたし、写真あげたの許してくれるはず…消えてたらそういうことで🙇‍♂️


明日はフリーです！片井さんはテストで帰っちゃったけど4人で最終日も頑張ります！明日は山田さんに結果で2分半以内に詰めれるようにしたいです！




最後に昨日スプリントで優勝したきららさんを添えて


2年XC たけろう

祝



どうも今年も音中生やってます。

1年に2週間ほどしか開かれないこの学校に入学して
早3年。3年目ともなるともう慣れたもので、
毎度おなじみご飯と風呂バスへのアクセスが最高の保健室もだんだんとmy room って感じがしてきました

今年は洗濯物干しが二つに増えてて快適さが増しております

広いのでプリントを床にばらまいていても、おきんが怒ることもありません



最近のブームは一昔前のお笑い芸人です

美瑛ではあたりまえ体操がはやりました
ねっぷではなべあつです

5の倍数で犬になるっていうのをＤスケ君が教えてくれてめちゃくちゃハマってます
ちなみに15は3と5の公倍数なので、
じゅぅ↑ごぉぉーーーとなります



さて題名の「祝」ですが、何のことかというと「祝 七味を使い切った記念」(昨日)です。
なべあつのモノマネをしてゲラゲラ笑ってるくらいですからね、本当平和なんですよこの村。生活に刺激が欲しくなって、七味を振りかける時代になりました。



じゃんっっ
ほんの1週間程で使い切ってしまいました。個人的には白米にそのまま振りかけるのが1番燃えます。とってもホカホカになります。カイロいらないです。

あ、最近刺激足りてないな〜って人、試してみてください。



そういえばレースのこと書いてなかったですね。
今日は学ちゃんの初戦でした。とういか、今シーズンの初戦でした。スプリントCL1.2kmに京大からは私とお医者さんが出場しました。

リザルトはこちら↓
https://www.vill.otoineppu.hokkaido.jp/kurashi/sports/cross_country/gakusei/2019-1217-2119-21.html


雪が降り続けるなか、カッターの中は結構カチカチでグリップむずかったです。個人的には体のキレがちょっといまいちで登りで少し疲れてしまいましたが、まずまずのタイムを出せて、明日につながるレースでした。まだ初戦ですからね、ここからガンガンあげていきましょう🤟🤟🤟🤟
ですが優勝は素直に嬉しいです！これも「祝」かもしれません、山岸さんに次いで名を残せました。



それでは
残りのレースも頑張っていきましょう
明日のクラシカル、京大生ごぉぉーーー人出場です




賑やかな1回生ボーイズが帰ってしまって少し寂しいですが、また野沢で再開できることを願って。
音威子府村より。


雪降って欲しいね
ぜんざぶろうには七味常備してないから忘れずに京都から輸送してきてね


3回生ランナー
ほんきら

さらばねっぷ！

こんにちは、ランナー1回生の佐々木です。
ノルディック1回男子の3人は6日間の合宿を終え、帰路に着きました。スキーの時間だけでなく、休憩、食事、風呂の時間まで楽しい合宿で、あっと言う間に終わりを迎えてしまいました。京大はもちろん一橋と阪大の先輩方にもお世話になりました🙏明日からの大会頑張ってください！

19日
午前はクラシカル、午後はフリーをしました。フリーはかなり雪慣れしたので動きがスムーズになり少し理想の滑りに近づけたように感じました。クラシカルはまだまだですが、着実に良くはなって来てるかなという感じでした。

20日
前日同様午前クラ、午後フリーをしました。午前は前日より滑りやすい雪だったのでグリップが止まる感覚にかなり近づけた気がしました。午後は3人でコースを一周したのちにダッシュしました。他の二人がかなりうまくなっていて危機感を覚えました💦



19日(5日目)のスーパーです。この動画だけでも改善点がたくさん見つかったのでもっと練習したいです。野沢に雪降れーー！

初ポール練習

こんにちは
１回生の池田です


先週末はウイングヒルズ白鳥スキー場に行きました
日曜AM1:00京都発とかいう強行スケジュールでしたが、5:30から初めてポール練習が出来ました！


2旗門先を見るとかなるべく内側を通るとか頭では分かっていても実際にやるのは難しいものですね笑


ポール練習はもしかすると九大戦までもうやらないかもしれないそうなので、貴重な練習になったと思います！


寝不足で途中リフトで寝るかと思いましたが笑笑



21日から遂に大型合宿です
九大戦開催の危機ですが、正月返上で合宿するのに大会がないなんて悲しいので雪降って欲しいですね(＞＜)



それでは

OTP

みなさんこんにちは。片井です。

音威子府の生活は折り返しを迎え、最近は心が病み始めています。



ここで！重大発表〜！












私たち音威子府中学校に住む人たちはみんなで団結し、この生活を乗り切るために





OTP48を結成することになりました〜！
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

私たちの活動と決まりを紹介します。
・毎朝中学校で働くおばさんと一緒に天塩川に行き、魚を取ること。これは、私たちの食事になります。
・7：00より前にアラームを鳴らさないこと。鳴らすとたけろうが不機嫌になります。
・ご飯に七味をかけること。かけなかったら、片井さんが七味をかけに来ます。
・毎晩夕食前にどさんこワイドをみること。
・毎日チセネSiriの山でお祈りを捧げること。

これくらいですね。皆さん入会待ってます。









まあ、そんなことはどうでもいいんですが、今日はttしました(10km)

リザルト
男子完全フリー10km(なおクラシカルが好まれる)
0片井　京都　38:04(フリー)
1 福井　大阪　38:54
2小河原　一橋　39:34
3山田　京都　41:52
4市村　一橋　47:50

女子完全フリー5km(なおクラシカルが好まれる)
1本間　京都　20:28
2秋元　大阪　27:38
3飛世　一橋　28:22
4小林　大阪　28:29
5金藤　京都　30:11
6ゆきの 一橋　44:00

まあまあ体は動いたのでそれはよかったです。気になった点を修正しつつ学チャン、九大戦に向けて練習していきたいと思います。

ではまた。