だるい・・・

ここのところ、体のだるさが続いていて

寝ては起き、の繰り返し

食欲の秋っていうけれど、最近食欲もあまりない

ＳＬＥが関係してるのかな？

陽気のせいか相変わらず股関節も痛い

先日リハビリへ行った時にも私の歩き方を見た先生が

「痛そうですね・・・」って

最近リハビリでは、足というよりも

全身の筋肉の柔軟性をメインに

マッサージ、ストレッチをしている

家での筋トレは、なるべくやるように心がけているけれど

最近痛みが強くて、途中でやめてしまったりで

さぼりぎみ・・・