筋力低下今日は、２週間ぶりにリハビリへ行ってきました 先週は、旅行中だったこともあって（言い訳） 筋トレさぼりぎみだった・・・ 久々にリハビリで運動したら、いつもに増して 疲労感が・・・ やっぱり、１週間も筋トレせず何もしないと 筋力がすぐにもとに戻ってしまうのですね 明日から、また筋トレがんばろうっと おやすみなさい
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