本日のダイエット

体重:56.4kg(トータル±0)

きのう体重計測を忘れました今日から数値記録
何キロまでがんばるか、目標はあと少し考えます。
実家の母が牛すじの煮込みを大量に送ってきて
ありがたいしおいしいんだけど…消費するのが大変だ～


☆朝ごはん

山菜きのこ雑炊
牛すじ煮込み
キウイ
※ヨーグルトはお昼に変更


☆昼ごはん

キャベツたっぷりホットドック
デコポン
バナナ

☆間食
メロンクリームパン
柿の種
スモークタン

☆夜ごはん
鴨そば