2.3ダイエットごはん生活

旅行まであと2日

昨日から700g減でした
トータルマイナス1.2キロ
週末増えた分取り返せた♪
でもきのう足を怪我してしまったので自炊はお休み。
できる範囲でがんばりま～す

☆朝ごはん
ローストビーフチーズサンド
低脂肪ヨーグルト

☆昼ごはん
京樽のちらし寿司

☆夜ごはん
オリジンのおかずを少しずつ
・大根とじゃこのサラダ
・スモークサーモンのマリネ
・野菜と生ハムのサラダ
・トマトサラダ
・えびマカロニグラタン
・鶏の唐揚げ2こ