(前回比-0.2kg／トータル-12.0kg)
体脂肪：22.8%
(前回比+0.6%／トータル-8.4%）
昨日の分です
鬼嫁ハンバーグ弁当、
やさしい味でおいしかった
涼しくて心地よく、寝坊しました…
■朝
☆トマトスクランブルエッグ＋きゅうり
☆ベーグル
☆ぶどう
☆バナナ
☆ハニーラテ（低脂肪）
■昼
☆帆立といくらのミニ丼
☆海藻ネバネバサラダ
☆とろりカブ煮
☆しじみみそ汁
■夜
☆高野豆腐入りハンバーグ弁当（ご飯2/3）
☆野菜スティック
■おやつ
☆九十九島せんべい 8枚
☆りんごチョコ 5個