(前回比-0.4kgトータル-11.9kg)
体脂肪：22.8%
(前回比＋0.8%／トータル-8.3%）
あれれ、調子に乗って甘いもの食べ過ぎた。。。
夜中のチーズケーキで胃がムカムカ
自業自得です～
仕事はひと段落とまではいかないけど
第１関門終了といったところ。
明日が無事に終わればいよいよバリです♪
■朝
ベックスコーヒー
☆フレッシュミックスサンド 269
☆カゴメ野菜1日これ1本 83
352kcal
■昼
☆トマトサラダ
☆わかめとタコの酢の物
☆スモークチキンマヨサラダ
☆オクラのねばねば豆腐
☆いなり2こ
■おやつ
☆パイン
☆グレープフルーツ
☆ブルーベリーパン2切れ（お土産）
■夜
☆野菜スープ 53
☆チーズケーキ