体 重：57.2kg
(前日比-100g／トータル-7.9kg)
体脂肪：26.1%
(前日比+0.2%／トータル-5.0%）
きのうは気づいたら正座したまま寝ていて
起きたら足の感覚が危険なくらいなくて
びっくりしましたっΣ(ﾟдﾟ;)
眠気限界でそのまま布団へ。。。
ダイエット日記またまたアップできず～
お昼のうどんは
香川旅行で買ってきた日の出製麺所という店のもの。
レベル高かったです☆
反省点夜に揚げ物（豆腐ドーナツ）を食べてしまった
■朝
☆ハムチェダーチーズトースト
☆サラダ
☆バナナヨーグルト
■昼
☆讃岐ぶっかけおろしうどん
■夜
☆豆腐ドーナツ
☆いちご豆乳
☆魚肉ソーセージ1本
☆ミニ焼きビーフン