Instgramで免疫力を強化するお弁当のおかずを紹介①

ゼミ生が考案したお弁当用の副菜をInstgramで紹介しています。

ぜひ作ってみてくださいニコニコ

 

ナイフとフォーク　豆苗のツナ和え　ナイフとフォーク

手軽に作れるビタミンが豊富なおかず

豆苗には体を守る抗酸化作用や免疫を増強する働きのあるβ-カロテンが多く含まれています。他にも骨を丈夫にするビタミンKも多く含まれているため、学生アスリートにおすすめです。

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