おはようございます！
大宮区櫛引町にある、大平公園そば
くしひき整骨院の西澤です。
■タイトル
外食でも糖質減‼️〜焼肉屋編〜
自粛宣言が解除され、仕事後に
行きたいところ〜焼き肉屋
ダイエット宣言した翌日なんですが、
行く事になってて、、、
小声で呟いました。
安心して下さい。
それ、大丈夫🙆♀️でーす
肉は低糖質🥩高タンパク質なので
ダイエットに向いています。
問題は、美味しい焼き肉のタレ
糖質が多めです‼️
ビール、ご飯が進んでしまう🍚
つけすぎには気をつけて
野菜はナムルやサンチュなどの野菜🥬
〜ちなみにかぼちゃは糖質🎃です〜
豆腐チゲスープなどもおススメです
満腹感と香辛料で燃焼代謝アップ⤴️です。
糖質オフできちんと食べて
健康的にダイエットをしましょう
満足ゆくまで食べて下さいね
神経質になりすぎるより
緩々で継続です
外も明るくなってきました
ステイホームで凝り固まった筋肉を
ほぐしにいらしてください
本日14:00まで
お待ちしております
個人的なブログもやってます！
ブログはこちらです。
くしひき整骨院について
大宮駅西口から徒歩で20分
バスでの場合大宮駅西口バスロータリー6番乗り場から乗車しハローワーク大宮入口で下車し
徒歩3分の位置にあります。
駐車場1台完備
くしひき整骨院は柔道整復師という国家資格者が一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行います。
肩こり、腰痛、産後の骨盤矯正やインナーマッスルを鍛えるEMSなどの自費メニューも用意しており、根本的に改善をしたいとお考えの方は是非くしひき整骨院にお越しください。
くしひき整骨院
さいたま市大宮区櫛引町1-324-1
Tel048-627-7903
