3月はお菓子や糖質を取らないように心がける

 

12月から父親の関係で、ダイエットは

ほどほどになりました。

1月からは父親が亡くなったことと、

仕事が多忙になり、さらにダイエットが

緩くなりました。

 

そのため、今、体重は怖くて計れませんが、

そんなに増えてないだろうと思います。

 

3月も仕事はかなり多忙ですが、

甘いお菓子を節制して、ご飯もなるべく

糖質を取らないように心がけたいと思います。

 

人間ドックを6月か7月に設定すると、

糖質を抑えるにはいい時期かなと思っています。

 

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