思うように体重が減りません

ダイエット生活４か月目にして、

本当の停滞期なのか、帰省したことで

２㎏増えたということがいけなかったのか、

体重が減りません。

 

 

体重は２０代の頃の重さなので、

減りにくい領域ということは分かっているけど、

やはり、減りませんね。

 

週末の外食もやめようと思います。

 

来月、お出かけするので、

それまでは外食禁止。

 

休みの日は家ご飯。