まだ、人間ドックの結果は出ていませんが、
ちょろっと見えた数字をかくと、
血糖値は93
腹囲は79.5センチ
体重は63キロ
と覚えてるのはこれだけです。
血圧は120 77でした。
糖質をいつもよりかなり絞った
１ヶ月でしたが、体重は七キロ減。
腹囲も去年より4センチマイナスに
なりました。
体重減ったら、数値良くなると
聞いてましたが、コレステロールだけは
よくならず。
糖質の代わりにお肉食べてたから？
また、コレステロールに気を付けつつ、
糖質も気を付けて、病院を
受診して、体を作っていこうと思います。
長生きしたいですもんね。
白滝ラーメン、続けていくつもりです。
