休みの日、お寿司を食べました。
＆とんこつラーメンも食べて、
１日の糖質をお昼だけでとりました。
また、やってもうた。
クーポンがあって、家族で５００円ぐらい
値引きになった関係で、行ってしまいました。
お寿司からの子供に付き合って、プールへ。
１時間半ほど、水の中で、歩いていました。
夕飯時は食欲なくて、お風呂入って寝ようと思ったのですが、
やはり２２時過ぎるとお腹が減って、
これは寝れないと思ったら、落ちてました。
けど、夜中にちょくちょく起きました。
体重もすっきり落ちてます。
ただ、便が出てないので、便が出たら、
どんだけ減るんだろうと思っています。
来週の今日は人間ドック。
体重はどれくらいになるのか。
歩いて動画をみて、PayPayポイント等に
換金できるトリマやってます。
良かったら、紹介コード【n3rJSeCHf】いれて、
登録したら、5000マイル(40円)貰えます。
36,000マイルで300円と
ポイントに換金することが出来ます。
1年間でおおよそ歩いただけで5,000円貯まります。
たった5,000円か、5,000円もと感じるかは
あなた次第です
