ジムに行けないけどトレーニングをしたい
家でもできるトレーニングをしっかり教えてほしい
トレーニングを行っていても、目に見える成果がでない
いつも行っているトレーニングがマンネリ化している
本当にやり方合っているかわからない
目標の為に効果を出したい
今年こそ身体作を行いたい
あなたに合ったトレーニングの効かせ方とMENUを組みます
セッションMENU
パーソナルトレーニング-お試し-
60分 ¥5.500
-カウンセリングをした後、今後自身でトレーニングを行う場所、時間、物、に合わせたメニューを組み、行います
どんな人にオススメ？-自己流でトレーニングをしていた方、トレーニングの効果が出ていない方、身体作りの目標を立てたい方
パーソナルトレーニング1セッション
60分 ¥税込8.800
-お試しにて組んだトレーニングMENUを元に、ご希望の鍛え方でトレーニングを行います
どんな人にオススメ？-効かせ方を実感したい方、自身でメニューの組み方が不明な方
パーソナルトレーニング4セッション
4回×60分 税込¥33.000
-テーマに沿ってトレーニングメニューを作成し、様々なトレーニングの効かせ方を学びながら行います
どんな人にオススメ？-多くの種類のトレーニングの仕方を学びたい、効かせ方を実感したい方
3ヶ月サポート12回セッション
12回×60分 税込¥99,000
-長期的なトレーニングを行う計画を立て、トレーニングを行う週間を身につけながら、終了後は1人でトレーニングができるようサポートをしていきます
どんな人にオススメ？-トレーニングが続かない方
ご予約方法
pt.shigeru@gmail.com へ
お気軽にお問い合わせ下さい☺️
まずは一緒に目標に向けて話しましょう☺️
実施場所
ご予約時にお伝え致します🏋️♂️
