筋肉を合成する以外に、様々な効果があるんですよ～！！
ってもうご存知ですよね？😲
アウトプットがてらお付き合いください🙇♂️
いくつかある効果の中でも、最近実感しているのが、
集中力UP！！
アルブミンがトリプトファンと分離し、トリプトファンが脳に入りセロトニンに変わり精神的疲労を起こす。
アルブミンは脂肪をエネルギーとされる時にトリプトファンと引き離されて・・・・・・・・・・・・💤
細かい話は
おいといて！！
長く運動している際にもとても活躍してくれるプロテイン！
今日は3杯でおしまい・・・
