すでに申し込んでいただいた方には、
ご迷惑おかけします。
変更の理由は、
オリジナルレッスンを
追加したいと思います！
そして、第1部2部と分けます!
身体を大きく使いたい、
音楽を思いっきり楽しみたい、
そんな内容で、
身体をしっかり使えるレッスンを行います！
※すでにお申し込みされている方へ・・・
どちらかのみ参加される場合は再度ご連絡ください。
連絡がない場合には両方に参加ということで枠の確保をしておきます。
★タイムスケジュール
第1部
12：10〜
受付開始
12：30〜13：15
エアロビクス ベーシック45min
※簡単な振り付けを3パターン作ります
13：30〜14：15
ZUMBA 45min
第2部
14：45〜
受付開始
15；00〜15：45
エアロビクス ダイナミック
※跳ねたり、回ったり、、、チャレンジしてみたい方にオススメ！振り付けは2パターンご提供します！
16：00〜16：30
ファンクショナルダンス
※ゆっくりな音楽に合わせて身体をしっかり使っていきます。
汗は・・・かきますよ？
16：40〜17：00
筋膜リリースストレッチ
※普段のトレーニングに活かしてください！
★参加費
第1部
1500円
第2部
1500円
★定員
各レッスン２7名
※動きが見えて安全に楽しめるスペースを考慮しての定員数です。
★申込み方法
toyota.friends.ks@gmail.com
お名前
申込みレッスン番号
こちらをご入力お願いします。
★備考
・駐車場は無料です
・会費は会場内にて回収致します
・当日の写真はＳＮＳへの投稿を予定しております。気になる方がいらっしゃいましたら
お申し込み時、事前にご連絡ください。
・当日の怪我や物品の事故については充分お気を付けください。万が一怪我や事故が起きた場合は責任を負いかねますのでご了承お願い致します。