セラピストは肉体労働❓

脳のメンテナンス
シロダーラの
ダーリスト®︎
かなだーらです☺️


今日は
お風呂入ってからの
いつものルーティン

コレをしなくては
眠れないニヤリ





もっと腹筋が鍛えれば
もっと遠くまで手をのばせる
いまは　まだまだです💦


　この後
クロスの腹筋を20回
3セットやって
寝ますおねがい

セラピスト
は
肉体労働口笛

体幹が大切だな


何を目指してるんだか💦

本日もご覧頂き
有難うございましたおねがい

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お待ちしております😌