おはようございます！
6月も中盤にさしかかり
まもなく
夏本番といった季節になりましたね
夏までに体づくりを
をテーマに
筋トレに励んでいる方も
多いのではないでしょうか？
ジムに行って
筋トレを1種目につき
だいたい
3セットやる方が多数派かと思いますが
『3セットやる意味』を
動画にて解説させていただきました。
動画はこちらからどうぞ⬇︎
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
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やコメント
が
とっても励みになります。
では最後に
お待ちかねの川柳です。
運動の
やる気は
淡蒼球から
出るんだよ←初耳？
筋トレの
効果は
遅れて
やってくる←ひとりいっこく堂？
よしやるぞ！
やるぞ！と決めたよ
さっきまで (￣▽￣)
byくさか