後姿の綺麗な人って
なかなか居ないですよね
肩甲骨が、はっきりと わかって、左右対称・・・・・
スタイル、姿勢が
いいです。。。
無駄な、贅肉がなく、格好いいですよね。。。
後姿って、あまり 気にしませんよね
大体、自分の見える範囲・・・
頭から 鎖骨部分まで・・・・・
鎖骨の綺麗な方は、結構居ます
意識して 後姿を チェック
全身が 映る鏡があれば 最高ですが・・・
意識的に 肩甲骨を気にすることにより
背筋が鍛えられ、姿勢が良くなり、自然に腹筋も鍛えられます
できれば、身体の歪みを 治してからの方が、
いいみたいです。。。
が、常に 意識してあげましょう・・・
猫背気味の姿勢だと 格好いい 肩甲骨には なれません
脂肪に 埋もれた 肩甲骨・・・
肩甲骨を意識して・・・
肩甲骨美人を
目指しましょう。。。。。